帶著創傷的媽媽的痛是真的，你的耗竭也是真的
很多成年子女，都卡在一種拉扯裡：明明愛媽媽，卻在她反覆訴說童年傷痛時感到疲憊、煩躁，甚至內疚。
有位網友分享，媽媽童年飽受家庭創傷，長大後一直提醒自己，絕不要像上一輩一樣虐待、冷落孩子。日常相處，媽媽大多是明理的家長，可是她總是不斷重複訴說過往的苦難。作為子女，聽久了會痛苦、無力，想勸媽媽放下，又覺得這句話太殘忍。
這是一代又一代很真實的代際課題。
上一輩成長的年代，社會對女性的期待，往往是溫柔、犧牲，要承擔家務、孝順長輩、照顧全家。很多受過傷的媽媽，屬於討好型，不習慣反抗。這套生存模式曾經保護她，讓她渡過艱難歲月。
她很愛自己的孩子，所以極力避免重蹈長輩的覆轍。可是她內心的小孩，一直停留在當年受傷的那一刻，從來沒有機會好好被療癒。從前她只能獨自忍耐；等到孩子長大，她終於願意把最脆弱的一面，攤開在最信任的子女面前。她不是故意要折磨誰，她只是渴望被懂、被接住。
子女的愛是真的，媽媽承受過的痛也是真的。這段關係裡，沒有誰對誰錯。
很多人會不自覺抱持一個期待：「事情都過那麼久了，你應該放下。」
但創傷從不是單靠意志就能放下。我們可以看見媽媽的傷，理解她的局限，卻不等於要無限承接她所有的情緒。愛，也需要界線。
你可以選擇接住她的脆弱，同時容許自己有耗竭的時候；你可以理解她的過去，也不必把療癒她的責任扛在自己肩上。
或許有一天，你不再執著要她放下。你會感謝那個從小沒被好好疼惜，卻仍然盡力去愛你的媽媽。
愛是純粹的，沒有批判；但愛，也不用犧牲自己。
*後記，其實我也是「那個受傷的媽媽也是同樣耗竭的孩子」我努力地照顧家庭，不希望孩子輪迴我的故事。
我的耗竭，同樣地也給了孩子無形壓力
不同的是，我媽媽中風後，腦退化了
她忘了所有經歷
忘了所有的痛
忘了所有不重要的人
忘了對我造成的創傷
我沒有得到她清醒時的一句抱歉
我得不到和解
我選擇放下，是因為要放過自己。
因為我有幸知道，要讓自己活成光，我的孩子們才看見「希望」
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